Digitalt kartarkiv för Lars Lien
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< O-fest Lang (2023-06-25)
|
Gammelskolla 2-dagers - Mellom (2023-07-08) >>
O-tek Østmarka (2023-06-29)
Kategori:
Trening
Karta/område:
Puttåsen
Arrangör:
Oppsal
Land:
Norway
Distans:
Mellom
Resultat
Sträcka:
7.03 km
Tid:
56:36
Genomsnittlig puls:
137
Maxpuls:
152
Rolig o-tek
Fokus på fine traseer på kartet. Synes jeg fikk til det svært godt!
Særlig 2 strekket er nok veldig bra, og 4+7 også mye bra.
Må jobbe mer med innganger. Planen/siste sikre må være mer spikra og må fullføre bedre. Ref. 7.post, 13.post, 15.post.
(5.post manglet så løp litt rundt der før jeg konkluderte med det)
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara