Archivo digital de mapas de orientación de Lars Lien
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< O-fest Lang (2023-06-25)
|
Gammelskolla 2-dagers - Mellom (2023-07-08) >>
O-tek Østmarka (2023-06-29)
Categoría:
Trening
Mapa/área:
Puttåsen
Organizador:
Oppsal
País:
Norway
Disciplina:
Mellom
Resultados
Distance:
7.03 km
Time:
56:36
Average HR:
137
Maximum HR:
152
Rolig o-tek
Fokus på fine traseer på kartet. Synes jeg fikk til det svært godt!
Særlig 2 strekket er nok veldig bra, og 4+7 også mye bra.
Må jobbe mer med innganger. Planen/siste sikre må være mer spikra og må fullføre bedre. Ref. 7.post, 13.post, 15.post.
(5.post manglet så løp litt rundt der før jeg konkluderte med det)
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar