Digitalt kortarkiv for Lars Lien
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< O-fest Lang (25-06-2023)
|
Gammelskolla 2-dagers - Mellom (08-07-2023) >>
O-tek Østmarka (29-06-2023)
Kategori:
Trening
Kort/område:
Puttåsen
Arrangør:
Oppsal
Land:
Norway
Disciplin:
Mellom
Resultat
Distance:
7.03 km
Tid:
56:36
Gennemsnitspuls:
137
Maxpuls:
152
Rolig o-tek
Fokus på fine traseer på kartet. Synes jeg fikk til det svært godt!
Særlig 2 strekket er nok veldig bra, og 4+7 også mye bra.
Må jobbe mer med innganger. Planen/siste sikre må være mer spikra og må fullføre bedre. Ref. 7.post, 13.post, 15.post.
(5.post manglet så løp litt rundt der før jeg konkluderte med det)
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem