Østamrka Open (2023-09-21)
Kategori: Trening
Arrangör: Østmarka Open
Land: Norway
Distans: Trening
Sträcka: 5.96 km
Tid: 40:16
Genomsnittlig puls: 160
Maxpuls: 175
I3 økt. Ræva gjennomføring

Masse nøling inn i 3. post. Storbom på 4 og bom inn i 5. post (hang den riktig??) og så igjen nøling inn i 6.

Stoppet også altfor tidlig inn i både 7 og 9.

Fokuset må være på kartet ikke på å løpe i en viss intensitet for da går det dårlig...
Visa kommentarer (0)
 
Østamrka Open (2023-09-21) Østamrka Open (2023-09-21)