Østamrka Open (21-09-2023)
Catégorie: Trening
Organisateur: Østmarka Open
Pays: Norway
Discipline: Trening
Distance: 5.96 km
Temps: 40:16
HR moyen: 160
HR maximum: 175
I3 økt. Ræva gjennomføring

Masse nøling inn i 3. post. Storbom på 4 og bom inn i 5. post (hang den riktig??) og så igjen nøling inn i 6.

Stoppet også altfor tidlig inn i både 7 og 9.

Fokuset må være på kartet ikke på å løpe i en viss intensitet for da går det dårlig...
Montrer les commentaires (0)
 
Østamrka Open (21-09-2023) Østamrka Open (21-09-2023)