Arquivo digital de mapas de orientação de Marius Øie
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Swiss O Week 1 (04-08-2019)
|
Swiss O Week 3 (06-08-2019) >>
Swiss O Week 2 (05-08-2019)
Categoria:
Konkurranse
Mapa/Área:
Col du Pillon-Isenau
País:
Sveits
Disciplina:
Kort lang
Resultados
Distância:
8 km
Tempo:
59:46
Pulsação média:
166
Pulsação máxima:
182
Tungt i høyden (1700-2050moh). I3 pulsmessig var mer enn nok. 2: Unødvendig mye nøling på en enkel post. 4: Dårlig retning etter runding av høyden -> 30 sek+. 7: Fullstendig hjerneblødning. Planen er å løpe opp til vegen, men kommer aldri dit, og fortsetter bortover lia med null kontroll og plan i stedet -> +4min. Ellers litt for mye småsleiver, men også noen gode strekk. Mangler de tekniske rutinene etter lang tid uten konkurranser.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar