Digital Orienteering Map Archive for Marius Øie
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Pokaż przebiegi
Ukryj przebiegi
|
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< Swiss O Week 1 (04/08/2019)
|
Swiss O Week 3 (06/08/2019) >>
Swiss O Week 2 (05/08/2019)
Kategoria:
Konkurranse
Mapa/teren:
Col du Pillon-Isenau
Kraj:
Sveits
Konkurencja (dystans):
Kort lang
Wyniki
Dystans:
8 km
Czas:
59:46
Średnie tętno:
166
Maksymalne tętno:
182
Tungt i høyden (1700-2050moh). I3 pulsmessig var mer enn nok. 2: Unødvendig mye nøling på en enkel post. 4: Dårlig retning etter runding av høyden -> 30 sek+. 7: Fullstendig hjerneblødning. Planen er å løpe opp til vegen, men kommer aldri dit, og fortsetter bortover lia med null kontroll og plan i stedet -> +4min. Ellers litt for mye småsleiver, men også noen gode strekk. Mangler de tekniske rutinene etter lang tid uten konkurranser.
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz