Dijital Orienteering Harita Arsivi : Lars Lien
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Rotalari göster
Rotalari gizle
|
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< KM Natt AOOK (22/09/2023)
|
Trening Kverninga (05/10/2023) >>
Hardøkt Tullan (01/10/2023)
Kategori:
Trening
Harita/bölge:
Tullan
Organizasyon:
NTNUI
Ülke:
Norway
Disiplin:
Mellom
Sonuçlar
Mesafe:
5.97 km
Zaman:
44:06
Ortalama kalp atisi:
166
Maximum kalp atisi:
181
Hardøkt mellom.
Ikke spesielt bra, men tidvis ok. Føler ikke jeg har så god kontroll enda og det blir litt "overfartløping"
Bommer en del på 1.post men så løper jeg greit. En del nøling, og ikke de beste traseene.
Blir bom på de to postene lengst vest. Langstrekket kan det lønne seg å dra rett på, men jeg tror venstre også er helt greit.
Må løpe mer og bli mer selvsikker. Særlig inn i postene. Feks o-intz tror jeg vil gi mye fremmover!
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit