Digital Orienteering Map Archive for Lars Lien
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< KM Natt AOOK (22/09/2023)
|
Trening Kverninga (05/10/2023) >>
Hardøkt Tullan (01/10/2023)
Category:
Trening
Map/area:
Tullan
Organiser:
NTNUI
Country:
Norway
Discipline:
Mellom
Results
Distance:
5.97 km
Time:
44:06
Average HR:
166
Maximum HR:
181
Hardøkt mellom.
Ikke spesielt bra, men tidvis ok. Føler ikke jeg har så god kontroll enda og det blir litt "overfartløping"
Bommer en del på 1.post men så løper jeg greit. En del nøling, og ikke de beste traseene.
Blir bom på de to postene lengst vest. Langstrekket kan det lønne seg å dra rett på, men jeg tror venstre også er helt greit.
Må løpe mer og bli mer selvsikker. Særlig inn i postene. Feks o-intz tror jeg vil gi mye fremmover!
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save