Arquivo digital de mapas de orientação de Lars Lien
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< KM Natt AOOK (22-09-2023)
|
Trening Kverninga (05-10-2023) >>
Hardøkt Tullan (01-10-2023)
Categoria:
Trening
Mapa/Área:
Tullan
Organisação:
NTNUI
País:
Norway
Disciplina:
Mellom
Resultados
Distância:
5.97 km
Tempo:
44:06
Pulsação média:
166
Pulsação máxima:
181
Hardøkt mellom.
Ikke spesielt bra, men tidvis ok. Føler ikke jeg har så god kontroll enda og det blir litt "overfartløping"
Bommer en del på 1.post men så løper jeg greit. En del nøling, og ikke de beste traseene.
Blir bom på de to postene lengst vest. Langstrekket kan det lønne seg å dra rett på, men jeg tror venstre også er helt greit.
Må løpe mer og bli mer selvsikker. Særlig inn i postene. Feks o-intz tror jeg vil gi mye fremmover!
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar