Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Mats Lindaas
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< NM Langdistanse 2022 (08.09.2022)
|
NM Stafett, 1. etappe (11.09.2022) >>
NM Mellomdistanse 2022 (10.09.2022)
Kategorie:
Nasjonale konkurranser
Karte/Gebiet:
Vestlia
Veranstalter:
Tyrving IL & Asker SK
Ergebnisse
Distanz:
4.95 km
Zeit:
41:55
Durchschnittspuls:
179
Maximalpuls:
198
Et bra teknisk løp frem til 4. post hvor jeg går på en relativt stor bom. Mister litt flyten og blir krabbende neste strekk, og løpsteknisk så blir det veldig klønete. Går vel på trynet 6-7 ganger underveis. Stor bom nok en gang på 8. post, og da er det kjørt. Ingen store bommer på siste runden, men lite flyt både teknisk og løpsteknisk. Litt svinger her og der. OK løp, men absolutt ikke optimalt...
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern