NC Mellom, Konnerud (24-09-2022)
Catégorie: Nasjonal konk
Carte/région: Konnerud
Organisateur: Konnerud IL
Pays: Norway
Discipline: Mellom
Distance: 4.8 km
Temps: 29:34
HR moyen: 177
HR maximum: 195
Følte meg veldig bra før løpet. Ble nok litt for ivrig.

start-2: Bra!
3: Paralellfeil. Tror jeg er på stien nord for posten. Innser etterhvert feilen og dunker tilbake.
4: Ok
5: Igjen taper jeg mye når jeg stopper i feil søkk.
6: Har det litt travelt, men ok.
7: Rett og slett håpløst. Tror jeg er ved myra før posten når jef er ved skrenten og den blå gropa. Leter da ALTFOR tidlig.
8: Tråkka over ned mot første bekkedal. Er veldig vondt og må gå et stykke før jeg orker å løpe
9: ok
10: Igjen. Sleiver og havner for langt høyre. Trodde jeg passerte skrenten, men det var nok en som var for liten til å stå på kartet
11-15: Blir tatt igjen av Ole Gunnar og bestemmer meg for å prøve løpe med han inn. Ligger en del i tet og løper mange veldig bra strekk!
16: Tar inn for tidlig. ca 20sek tidstap
17-mål: Løper inn

Høy fart, men masse bom. Har det litt travet etter første bommen og det går da bittelitt for fort.
Montrer les commentaires (0)
 
NC Mellom, Konnerud (24-09-2022) NC Mellom, Konnerud (24-09-2022)