NC Mellom, Konnerud (24.09.2022)
Kategorie: Nasjonal konk
Karte/Gebiet: Konnerud
Veranstalter: Konnerud IL
Land: Norway
Disziplin: Mellom
Distanz: 4.8 km
Zeit: 29:34
Durchschnittspuls: 177
Maximalpuls: 195
Følte meg veldig bra før løpet. Ble nok litt for ivrig.

start-2: Bra!
3: Paralellfeil. Tror jeg er på stien nord for posten. Innser etterhvert feilen og dunker tilbake.
4: Ok
5: Igjen taper jeg mye når jeg stopper i feil søkk.
6: Har det litt travelt, men ok.
7: Rett og slett håpløst. Tror jeg er ved myra før posten når jef er ved skrenten og den blå gropa. Leter da ALTFOR tidlig.
8: Tråkka over ned mot første bekkedal. Er veldig vondt og må gå et stykke før jeg orker å løpe
9: ok
10: Igjen. Sleiver og havner for langt høyre. Trodde jeg passerte skrenten, men det var nok en som var for liten til å stå på kartet
11-15: Blir tatt igjen av Ole Gunnar og bestemmer meg for å prøve løpe med han inn. Ligger en del i tet og løper mange veldig bra strekk!
16: Tar inn for tidlig. ca 20sek tidstap
17-mål: Løper inn

Høy fart, men masse bom. Har det litt travet etter første bommen og det går da bittelitt for fort.
Kommentare zeigen (0)
 
NC Mellom, Konnerud (24.09.2022) NC Mellom, Konnerud (24.09.2022)