Arquivo digital de mapas de orientação de Lars Lien
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Trening Sjusjøen del 2 (26-12-2024)
|
World Cup Sjusjøen - Middle (11-01-2025) >>
World Cup Sjusjøen - Sprint (10-01-2025)
Categoria:
Internasjonal konk
Mapa/Área:
Sjusjøen
Organisação:
NOF++
País:
Norway
Disciplina:
Sprint
Resultados
Distância:
4.11 km
Tempo:
16:18
Pulsação média:
182
Pulsação máxima:
195
Første WC, selv om det er i najsonal kvote.
Ganske treg og forsiktig start. Egentlig litt som planlagt ettersom jeg ofte bommer i starten, men taper alikevell mye.
På 5.post er jeg 55sek bak i den tekniske delen, mens jeg bare er 1:49 bak totalt med en såpass fysisk avsluttning.
Fører sek bak beste strekktid og plassering på strekket (av tot 70 løpere)
1: Litt uvant +6 (50)
2: Taper nok mest på å ikke gå venstre. Helt rundt høyre hadde nok også vært ok. +18 (51)
3: Ok. +2 (9)
4: Ok +7 (37)
5: Bra +7 (12)
6: Roter på veg ut på storløypa. Ser mange gikk rett på også. +27 (44)
7: Mid trøkk. +7 (30)
8: Ok +11 (32)
9: Bra veivalg! +9 (9)
10: Burde gått igjennom 10 og 11. Tar også igjen en del boys, så noe rot.+5 (18)
11: +9 (30)
12: Bra veivalg igjen. +9 (24)
Bra fra 14-15, men så litt sliten til 16. Brukbar avsluttning.
13: +8 (14)
14: +3 (11)
15: +4 (19)
16: +12 (36)
17: +2 (13)
18: +3 (42)
Ganske fornøyd! Sprint er ikke favoritten, men synes jeg gikk et bra løp til meg å være. Også fint med grei startposisjon på jakstarten søndag.
GPS: https://events.loggator.com/2025-01-10-Wcup-skio-sprint-men
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar