Digital Orienteering Map Archive for Lars Lien
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< Trening Sjusjøen del 2 (26/12/2024)
|
World Cup Sjusjøen - Middle (11/01/2025) >>
World Cup Sjusjøen - Sprint (10/01/2025)
Category:
Internasjonal konk
Map/area:
Sjusjøen
Organiser:
NOF++
Country:
Norway
Discipline:
Sprint
Results
Distance:
4.11 km
Time:
16:18
Average HR:
182
Maximum HR:
195
Første WC, selv om det er i najsonal kvote.
Ganske treg og forsiktig start. Egentlig litt som planlagt ettersom jeg ofte bommer i starten, men taper alikevell mye.
På 5.post er jeg 55sek bak i den tekniske delen, mens jeg bare er 1:49 bak totalt med en såpass fysisk avsluttning.
Fører sek bak beste strekktid og plassering på strekket (av tot 70 løpere)
1: Litt uvant +6 (50)
2: Taper nok mest på å ikke gå venstre. Helt rundt høyre hadde nok også vært ok. +18 (51)
3: Ok. +2 (9)
4: Ok +7 (37)
5: Bra +7 (12)
6: Roter på veg ut på storløypa. Ser mange gikk rett på også. +27 (44)
7: Mid trøkk. +7 (30)
8: Ok +11 (32)
9: Bra veivalg! +9 (9)
10: Burde gått igjennom 10 og 11. Tar også igjen en del boys, så noe rot.+5 (18)
11: +9 (30)
12: Bra veivalg igjen. +9 (24)
Bra fra 14-15, men så litt sliten til 16. Brukbar avsluttning.
13: +8 (14)
14: +3 (11)
15: +4 (19)
16: +12 (36)
17: +2 (13)
18: +3 (42)
Ganske fornøyd! Sprint er ikke favoritten, men synes jeg gikk et bra løp til meg å være. Også fint med grei startposisjon på jakstarten søndag.
GPS: https://events.loggator.com/2025-01-10-Wcup-skio-sprint-men
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save