Arquivo digital de mapas de orientação de Lars Lien
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Swiss O-Week #5 (21-07-2023)
|
WOC 2023 Middle - Rolig (23-07-2023) >>
Swiss O-Week #6 (22-07-2023)
Categoria:
Konkurranse
Mapa/Área:
Laax
Organisação:
SOW
País:
Switzerland
Disciplina:
Mellom
Resultados
Distância:
5.56 km
Tempo:
37:46
Pulsação média:
176
Pulsação máxima:
193
Swiss O-week 2023 #6
1: Taper en del ut til vegen. Tørr ikke runde kollen og setter meg litt fast i vegitasjonen. (+33)
2: Bra! Legger meg litt lavt og deretter klatrer opp. (+15)
3: Tror opp var en god beslutning. (+23)
4: Får hjelp av et tråkk som går ut på vegen. Trøkka bra i tilleg. (+10)
5: Klatrestrekk. God kontroll, taper fysisk. (+48)
6: Safer ved å runde høyre og få sikre detaljer. Får da noe ekstra høyde og meter. (+41)
7: Bom. Klatra for høyt opp og blir usikker. Så ikke noe detaljer jeg forsto på vegen. (+36)
8: Klatreeeeee. Bra! (+14)
9: Tilbake ut på slepet definitivt best. Den ekstra svingen på stien og inn i post + dårlig trase tipper jeg står for ca 30sek. (+43)
10: Burde løpt langs toppen. (+29)
11: Usikker inn i posten. (+36)
12: Dunka på. Burde kutta fra vegen ned på stien. (+10)
Mål: Løbe (+19)
Veldig fornøyd i dag! Kun småtteri, og da blir det bra. 7/54.plass smaker godt etter grise mye bom de første løpene!
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar