Digital Orienteering Map Archive for Lars Lien
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Pokaż przebiegi
Ukryj przebiegi
|
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< NM Sprint Høydalsmo (02/02/2025)
|
NM Sprintstafett (23/02/2025) >>
NM Lang Gåsbu (22/02/2025)
Kategoria:
Nasjonal konk
Mapa/teren:
Gåsbu
Organizator:
Vang OL
Kraj:
Norway
Konkurencja (dystans):
Lang
Wyniki
Dystans:
24.2 km
Czas:
95:22
Średnie tętno:
169
Maksymalne tętno:
187
Brukbar fysisk dag, men altfor mye rot teknisk for å få til noe bra. Ender også med disk etter surrete arrangører på kartbyttepost inne på stadion. Uansett ikke så viktig når løpet ikke går vegen.
1: +1:20 Var egentlig ganske sikker på at ned var bra men det var visst helt krise dårlig. Møter Gunnar på veg ut av 2.post. Litt kipt å fucke opp allerede her.
4 og 5: Nølende usikker og tull ut av 5. Blir nok litt satt ut av den dårlige starten og kommer ikke inn i noe flyt.
7: Ønsker å unngå bakken ned mot post 33. Taper ca 20sek på å feige ut.
8-11: Rotete bade til 8 og ut av 10. Går nok rundt 30sek.
20: Tar inn for tidlig og taper enda en 20sek til OG.
23: Burde kutta eller gått høyre. 15sek
Gjennomgående usikker og gjør for mange "småfeil". Litt kipt at det ryker så sinnsykt mye i starten, men fikk jo gått mye med Gunnar etter det. Det handler som vanlig om flyt og å sette sammen gode løp. Det greide jeg ikke i dag, og da ryker også håpet om EM.
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz