Digital Orienteering Map Archive for Mats Lindaas
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Pokaż przebiegi
Ukryj przebiegi
|
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< Geilo 4-dagers #4 (01/08/2021)
|
Jr. Samling #3 Uttaksløp Forlenga Mellom (07/08/2021) >>
Jr. Samling #1 Introøkt (05/08/2021)
Kategoria:
Mine Kart
Mapa/teren:
Svarttjønna
Organizator:
NOF?
Dystans:
7.25 km
Czas:
56:14
Średnie tętno:
153
Maksymalne tętno:
171
Starten gikk ganske bra. Litt treigt i starten, men greit å komme inn i kartet. Valgte å løpe rett på til tredje post for treningens skyld. Vet ikke helt om jeg ville løpt der i en konkurranse, men mest sannsynlig. God utgansretning ut fra 3. post, men blir distrahert av at jeg ser noe som kan være det gule med vann til venstre, så skjener ut. Tar derfor posten fra den store stien. Tar igjen Lars der. Føler jeg har god kontroll på 5. strekket over myra, og igjennom dødisgropen, men svinger aldri nordover så går på en bom.
Finner ut hvor jeg er, men bommer inn i posten igjen, og møter Sander nesten på 6. posten så skjønner jeg er feil.
7-9. post var bra.
På 10. post har jeg nok en gang god kontroll frem til jeg ikke har kontroll noe mer... Skjener ut nok en gang.
11. post-mål var bra. Konsentrert og godt løpt.
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz