Digital Orienteering Map Archive for Lars Lien
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< O-fest Jaktstart Lang (26/06/2022)
|
Ultrarelevant tek, Langsetra (11/07/2022) >>
Gammelskolla, dag 2 (10/07/2022)
Category:
Konkurranse
Map/area:
Åstbrua/Hynna
Organiser:
Ringsaker OL
Discipline:
Lang
Results
Distance:
11.27 km
Time:
73:59
Average HR:
165
Maximum HR:
180
Kom pga det veldig kule kartet.
Skulle løpe mellom, men når Alfred stilte i Lang ble jeg med.
1-5: Ok. Ikke fort, men uten bom.
6: Løper i lia altfor lenge. Burde dratt opp med en gang.
7: Burde holdt meg under streken. Taper 1min på det.
8: Sovner etter det lange myrdraget. Tar meg greit inn og safe inn i posten.
9-10: Steinete og vanskelig å løpe.
11: Mister kontrollen og tar meg inn på den største steinen.
12: Ok
13: Finner aldri detaljene og tar altfor lang tid før jeg tar meg inn. +1:10 bommtid.
14-mål: Noe nøling, men ok.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save