Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Lars Lien
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Uppsala #3 - Postplukk (30.04.2024)
|
Uppsala #6 - Rolig plukk (02.05.2024) >>
Uppsala #4 - "Hard" økt i Lunsen (01.05.2024)
Kategorie:
Trening
Karte/Gebiet:
Lunsen
Veranstalter:
OK Linne
Land:
Sweden
Disziplin:
Mellom
Ergebnisse
Distanz:
6.55 km
Zeit:
46:53
Durchschnittspuls:
160
Maximalpuls:
173
"Hard" økt i Lunsen
Løp på litt, men stort sett så vanskelig at det ble i2.
I utganagspunktet veldig god flyt.
Mister hodet litt til 5, men blir bare en kort bom.
Verre ble det på 6.post. Ligger så fint helt til jeg gjøre den klassike "dette området stemmer jo også" feilen.
Runde to bommer jeg på 16, og nøler inn i 17 (rart kart rett før 17). Liten MP på 13. Ellers bra.
Ingen poster, ingen o-range. Bare ren teknikk
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern