Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Lars Lien
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Jr-samling Fredrikstad #4 (21.10.2022)
Kategorie:
Trening
Karte/Gebiet:
Torsnes
Veranstalter:
NOF
Land:
Norway
Disziplin:
Trening
Distanz:
5.87 km
Zeit:
45:43
Durchschnittspuls:
158
Maximalpuls:
180
2 korte og en litt langre runde. Terskel effort
Bra første runde.
På runde to manglet første post så ble noe rot der.
Ellers var det mye downhill så vanskelig å holde pulsen helt jevn.
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