Arquivo digital de mapas de orientação de Lars Lien
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< NC Ski-o Sprint (17-12-2022)
|
Halden tek (30-12-2022) >>
NC Ski-O Mellom (18-12-2022)
Categoria:
Nasjonal konk
Mapa/Área:
Sjusjøen
Organisação:
Nydalen
País:
Norway
Disciplina:
Mellom
Resultados
Distância:
8.86 km
Tempo:
33:31
Pulsação média:
176
Pulsação máxima:
192
1: Kom greit i gang frørste tre postene. Overasket over at farten var så stor. (+3)
2: (+1)
3: (+2)
4: Bra fart. Tok feil inn mot posten og bomma bort ca 10sek (-14)
5: Omveg, men forsto det fort. (+14)
6: Taper enormt på å ikke gå ut på løypa. Overaskende(+29)
7: Ikke beste gjennomføring. Måtte snu i posten og taper minst 16 sek(+25)
8: Sto stille i posten så taper litt i utgangen. Ellers greit. (+7)
9: Ganske bra. Kunne tjent på å gå mer på skuterløypa helt sør, men visste ikke det var dobbeltspor der da(+14)
10: Ok (-2)
11: I ryggen på Timo. Tjente på en god kutt(-4)
12: Bra. (+6)
13: Bra. (+3)
14: Bra. (+1)
15: Går forbi Timo. Bra (+2)
16: Bra. (+1)
17: Tar opp for tidlig. Taper en del på det (+17)
18: Er nok bedre å gå sikk-sakk rett på/høyre. Taper en del på at jeg må tilbake å stmple igjen (+18)
19: Idiotisk. Litt stressa etter den dårlige stemplinga (+22)
20: Igjen, misser stemplinga. (+9)
21: Ok. (+8)
22: Misser stemplinga igjen... (+10)
23: Null fart etter missa stempling. (+6)
Alt i alt mye bra! Fortsatt en del småfeil, men ganske fornøyd uansett.
Taper nok rundt 1min på alle stemplingene som ikke fungerte. Forstår ikke det, men har bytta brikke nå.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar