Digital Orienteering Map Archive for Lars Lien
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Pokaż przebiegi
Ukryj przebiegi
|
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< Ski-o intz, Sjusjøen (27/12/2023)
|
NC Mellom (avlyst) (07/01/2024) >>
NC (forkortet) Lang - Skeikampen (06/01/2024)
Kategoria:
Nasjonal konk
Mapa/teren:
Skeikampen
Organizator:
Nordmarka Skiorienteringsklubb
Kraj:
Norway
Konkurencja (dystans):
Lang
Wyniki
Dystans:
11.06 km
Czas:
43:01
Średnie tętno:
177
Maksymalne tętno:
188
1: Bedre start enn vanlig. Droppet å se på resten av løypa så jeg fikk fokus på de første to strekkene. Mye bedre flyt fra start da! (-7)
2: Ok, litt overasket da jeg så kutten. (+1)
3: Bra (-4)
4: Ok (+1)
5: Bra fart oppover. En del folk i vegen, men kom meg forbi. (-16)
6: Feil veivalg. Vestre mye bedre. Frost gikk også vestre som meg og gikk rett og slett så mye fortere. Taper kanskje 10sek ut på storsporet da jeg går feil og må kutte. (+46)
7: Bra! Tar feil inn i posten men ser det med en gang. (-5)
8: Dårlig fokus, slow (+3)
9: Ok (+0)
10: Taper nok mest på kartsnu. Snudde på storløypa nord for 7.post. Tror jeg tejnte en del på det på 11. post. Rota også en del med når jeg skulle ta inn, så taper nok 10 til der. (+20)
12: Roter litt med løypene på veg ned. Taper nok 10 sek, men bra resten.(-11)
13: Høre best? Gikk det jeg hadde så bra tid uansett. (-11)
14: Ok (+1)
15: Ok, glad siste del var kuttet(+3)
Mål: (+0)
Totalt ganske fornøyd! Litt mer trøkking enn jeg liker, men en god dag uansett. Tar med meg starten videre og de tetteste skuterområdene!
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz