Archivio digitale di mappe di Orienteering di Lars Lien
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostra le scelte di percorso
Nascondi le scelte di percorso
|
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< Lørdagsskjappen (2022-04-23)
|
NM Sprint 2022 (2022-04-29) >>
Smaaleneneløpet (2022-04-24)
Categoria:
Konkurranse
Nome della mappa:
Åstorp
Organizzatore:
Indre Østfold OK
Disciplina:
Lang
Risultati
Distanza:
9.22 km
Tempo:
66:48
Media HR:
172
Massimo HR:
191
Ny lang. Målet var å ikke fucke det opp sent i løpet. Det greie jeg ikke...
1-4: Ganske bra. Prøver å komme godt i gang, men det går ikke veldig fort.
5: Burde nok løpt langs det gule istedenfor å pushe gjennom steinrøysa midtveis.
6: Ganske stor bom. Roter en del i det grønne ut av posten. Deretter tar jeg av vegen der jeg tror det gule startet, men det var visst litt tidlig. Jeg taper også 20-30 sek inn i posten pga nøling. Totalt 60 sek på posten.
7: Litt for svingete, blir fraløpt.
8: Fint
9: Godt fornøyd med gjennomføringen, men Nils fant en motorveg nede i det grønne som var en del raskere.
10,11,12: Blir tatt igjen av Nils til 10. og får litt heng inn mot 12.
13: Så kommer krisebommen. Finner ikke stien som går oppe mot ravinen. Havner da i feil bekkedal, og får en falsk siste sikre. Forstår ikke tabben før jeg står på kolen helt sør på GPS sporet.
14-mål: Preget av at jeg er litt umotivert løpsmessig, men går nokså rent.
Synd at det skulle bli en så stor bom på 4:30, men det er bare å komme tilbake sterkere.
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva