Archive numérique de cartes d'orientation de Lars Lien
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< O-ringen, etp 5, 2022 (30-07-2022)
|
NM Trening Kraftkollen (03-08-2022) >>
NM Trening Vestmarksætra (03-08-2022)
Catégorie:
Trening
Carte/région:
Vestmarksætra
Organisateur:
Asker
Pays:
Norway
Résultats
Distance:
5.79 km
Temps:
42:06
HR moyen:
171
HR maximum:
183
Medium teknisk. Løp i3, med et par dupp i pulsen der jeg bomma.
Grei start, men litt rotete til 3. post.
Til 5. forveksler jeg først dammen og det gule område og fortår ikke hvor jeg havner.
På 7. post tar jeg opp ved myra, men tror jeg tar opp senere. Blir da feil utgangspunkt på veg opp i posten.
Morsom økt, selv om det er veldig grønt.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer