Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Lars Lien
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Landslagsøkter Østfold #4 - Sprint (18.04.2024)
Kategorie:
Trening
Karte/Gebiet:
Fredrikstad Sentrum
Veranstalter:
NOF
Land:
Norway
Disziplin:
Sprint Intz
Distanz:
5.72 km
Zeit:
27:55
Durchschnittspuls:
152
Maximalpuls:
175
Tilvenningsøkt sprint. i2/i3 intensitet.
Litt unødvendig rett gjennom sperring til 2.post.
Litt orginalt veivalbg til 9. Så ikke undergangen rett under streken.
Til 14.post er det nok helt vestre som gjelder.
Generaltabbe til 20.post. Feil veivalg og løp 100m forbi undergangen.
Eller gøy å løpe sprint igjen :)
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