Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Lars Lien
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< O-intz mossemarka - Østfold #1 (05.04.2023)
|
Rolig tek Brattås - Østfold #3 (06.04.2023) >>
Hardøkt Mellom - Østfold #2 (05.04.2023)
Kategorie:
Trening
Karte/Gebiet:
Brønnerødtjern
Veranstalter:
Therry Gueorgiou
Land:
Norway
Disziplin:
Mellom
Ergebnisse
Distanz:
4.07 km
Zeit:
29:20
Durchschnittspuls:
168
Maximalpuls:
182
Hardøkt Mellom
Mye bra i dag!
Tidstapet blir i hovedsak på trasevalg på strekkene, og jeg sliter med å løpe fort i bakker og bush så tidlig i sesongen. (bo på lillehammer = evig snø)
Hadde tjent på å dra mer rett på til 3. og 4. post.
Inngangen i 5.post hadde nok vært bedre hvis jeg løp noen meter til på stien og under streken siste biten.
Møtte Alfred inn i 10.post så litt trøkking bak han inn i mål.
LL-pw:12345678
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern