Digitalt kortarkiv for Lars Lien
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Østamrka Open (21-09-2023)
|
Hardøkt Tullan (01-10-2023) >>
KM Natt AOOK (22-09-2023)
Kategori:
Trening
Kort/område:
Høydippelen
Arrangør:
Nittedal OL
Land:
Norway
Disciplin:
Natt
Distance:
5.95 km
Tid:
45:02
Gennemsnitspuls:
147
Maxpuls:
162
Rolig nattøkt. Fint terreng og bra driv! Løp litt i tog, men synes jeg greide å holde meg til min egen orintering.
Mista helt kontrollen ut av 6. Bare fikk ikke tak i en enste detalje. Fult klar over det, men løp bare videre for å finne noe. Tok meg inn i stikrysset nord øst for posten..
Sklir ut på retning mot 9, men tok meg fort inn.
Greit start på nattsesongen. Må slutte å stoppe for tidlig, så kan det blir bra det her.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem