Bedriftsløp (11-09-2019)
Catégorie: Konkurranse
Carte/région: Brynsåsen sør
Organisateur: Katta
Pays: Norge
Discipline: Mellomdistanse
Distance: 6.41 km
Temps: 37:47
HR moyen: 176
HR maximum: 183
Greit løp, men postarbeid må skjerpes til NM. Litt for mye på lykke og fromme både ut av postene og inn i postene. Var litt slapp med kompassløpinga i dag også, men det er litt mindre viktig til NM mellom (utenom inngang/utgang). Fysisk skikkelig tungt, så får krysse fingrene for at det går lettere mot helga.

2.post: Her går det 20 sek på nøling inn i ringen. Leser ikke inngangen tilstrekkelig før jeg forlater stien på toppen.
6.: Usikker på veivalget, men har neppe tapt veldig mye på det.
7.: Var sikker på at posten var en stein, så løp rett til steinen i ringen. Der var det ingen post. Gikk nok 10-15sek. Har i etterkant tenkt at det var litt langt til skrenten, og at den kanskje ligger på den hele kurva og ikke tellekurva (ser sånn ut på sporet mitt), men reflekterte ikke så mye over det når jeg løp.
8.: Dagens dårligste strekk. Planen er å ligge til venstre for strek, men ender opp med å ligge til høyre. Sløv kompassløping. Sliter med å få ting til å stemme frem til stien, men der klarer jeg å overbevise meg om at jeg krysser rett ved kollen rett til venstre for streka. Skjønner det når jeg kommer til den andre stien selvsagt, men blir en del nøling. Taper 30-40sek totalt tipper jeg.
9.: Litt usikker på hvor jeg kommer ut av det grønne, så sikrer ut nesen. Ikke så mye tidstap å snakke om.
14.: Runder noe trefall til høyre rett før posten og holder på å løpe forbi. Skulle rundet på nedsiden og holdt meg på streka. +10-15 sek
M: Sjekket koder bevisst på alle poster (forberedelse til NM), men glemte det på 13. Får derfor ikke koden til å stemme på 14 (ser på 13). Går 10 sek før jeg skjønner hva jeg har gjort.

Pluss-minus 1,5min tidstap totalt.
Montrer les commentaires (0)
 
Bedriftsløp (11-09-2019) Bedriftsløp (11-09-2019)