Lørdagskjappen (23/04/2022)
Kategoria: Nasjonale konkurranser
Mapa/teren: Mossemarka
Organizator: Moss OK
Konkurencja (dystans): Mellomdistanse
Dystans: 6.79 km
Czas: 53:37
Średnie tętno: 179
Maksymalne tętno: 195
Lørdagskjappen, 5,9km

Meget tungt og seigt terreng. Laang løype, slitsomt.

2. post så har jeg altfor dårlig retning ut av posten. Drar opp skrentene, som jeg også er klar over, og løper nedover bakken. Ser et grøntområde, og løper dit. Ikke riktig sted, men finner ut at jeg er ved 3. post.
3. Post: dårlig retning på det gule/grønne området. For langt vest.
5. Post: Går veldig treigt igjennom den myra med grønne striper. Bommer ikke, men er seig allerede der.

6. post: Dårlig retning. Skjønner at jeg er for langt vest, men retter opp for mye da jeg ser et bekkedrag som korrelerer med det jeg skal finne.

9. post: Går rent, men går sinnsykt sakte. Løper opp og ned alle hauger langs streken. Burde løpt litt mer sør eller nord for streken, ikke så mye under streken.

Slutten: Bra. Veldig seig fysisk og taper en del på det. Sinnsykt tungt løp!
Pokaż komentarze (0)
 
Lørdagskjappen (23/04/2022) Lørdagskjappen (23/04/2022)