O-tek Østmarka (29/06/2023)
Категория: Trening
Карта/область: Puttåsen
Организатор: Oppsal
Страна: Norway
Дисциплина: Mellom
Длина пути: 7.03 km
Время: 56:36
Average HR: 137
Maximum HR: 152
Rolig o-tek

Fokus på fine traseer på kartet. Synes jeg fikk til det svært godt!

Særlig 2 strekket er nok veldig bra, og 4+7 også mye bra.

Må jobbe mer med innganger. Planen/siste sikre må være mer spikra og må fullføre bedre. Ref. 7.post, 13.post, 15.post.

(5.post manglet så løp litt rundt der før jeg konkluderte med det)
Показать комментарии (0)
 
O-tek Østmarka (29/06/2023) O-tek Østmarka (29/06/2023)