Arquivo digital de mapas de orientação de Marius Øie
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Smaaleneneløpet (14-04-2019)
|
Tio (28-04-2019) >>
Myrsprinten (22-04-2019)
Categoria:
Konkurranse
Mapa/Área:
Ridabu
Organisação:
Vang OL
País:
Norge
Disciplina:
Sprint
Resultados
Distância:
6.24 km
Tempo:
26:50
Pulsação média:
173
Pulsação máxima:
180
-1: Greit, litt nøling rundt bygningene for å unngå grønt.
-2: Tar meg for dårlig tid til å lese strekket så velger det første jeg ser. Dessverre ble det helbom. 30 sek tapt.
-3: Ok
-4: Ok
-5: Litt usikker på skogsbiten, men er i overkant langt rundt så tar sjansen. Var et godt valg, null problem å komme seg frem.
-6: Ser raskt at det både er lengre og mer høyde på høyreveivalget.
-7: Ok
-8: Hjerneblødning. Ser på veg inn i 7.posten at det er sperra videre langs vegen jeg kom. Tenker da av en eller annen grunn at jeg må tilbake samme veg som jeg kom.. 30-40 sek tapt
-9: Litt usikker inn i skogen, men så ser jeg at jeg bare kan følge bekken.
-10: Nøling inn i posten da jeg har fått for meg at jeg ligger på oversiden av posten og at det skal være ei grop. +5-10sek
-11: Litt ubestemt ut av posten, men Ok
12-14: Ok, men havna i kø. Gikk noen sek på det, men ikke noe voldsomme greier
-15: Greit. Kunne spart litt høyde i stedet for å løpe opp på toppen.
-16: Ser kjapt at det ser bra ut å løpe samme veg som jeg allerede har løpt tidligere i løpet. Lite behov for kartlesing. Gikk på rævva ned bakken med en gang, så tok det veldig rolig til bunn av den.
17-M: ok
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar