Digital Orienteering Map Archive for Lars Lien
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< NM Natt (24/09/2021)
|
Kleivstua trening (30/09/2021) >>
NC Mellom (26/09/2021)
Category:
Nasjonal konk
Map/area:
Røverkollen
Organiser:
Lillomarka OL
Distance:
4.81 km
Time:
31:22
Average HR:
156
Maximum HR:
194
Siste NC i år. Betsemte meg for å holde igjen litt og tenke kart før fart.
S-2: Godt tekninsk og får en god start.
3: Burda ha runda for å slippe litt høyde.
5: Safer og drar mye på sti. Havner litt høyt tidlig på strekket og taper litt tid på å løpe ned stupet.
6: Helt på bærtur. Havener for høyt, finner søkket nord for posten to ganger og tror jeg bare overser posten. Deretter en tur på myra øst for posten og så endelig treffer jeg.
8: Dårlig retning og må ta meg inn på det gule området.
9-M Ganske bra, men noe tidstap her og der.
Alt i alt ikke så fornlyd. Greide ikke gå unngå stor bom selv om jeg tok det litt roligere enn jeg pleier.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save