Digital Orienteering Map Archive for Lars Lien
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< Halden o-Meeting - Mellom (09/04/2022)
|
Trening Gjelleråsen (17/04/2022) >>
Halden O-Meeting - Lang (10/04/2022)
Category:
Konkurranse
Map/area:
Syverstadvannet
Organiser:
Halden SK
Discipline:
Lang
Results
Distance:
9.41 km
Time:
58:57
Average HR:
175
Maximum HR:
187
△-1: Tror høyre på sti var raskest. God gjennomføring helt til stuprekka der jeg skjener litt ut og får en liten runde inn i posten.
2-4: Bra. Leser langstrekk under kraftledningen til 4. og nøler litt inn i samme post.
5: Blir for langt rundt høyre. Burde ha løpt nede i det grønne søkket, og så dirkete opp i posten.
6: Krise. Henger på en D21 løper som har post mye høyere enn meg. Finner aldri holdepunktene og mister helt kontrollen. Surrer rundt lenge før jeg finner ut hvor jeg er.
7: Følgefeil, glemmer kompasset fra stupet og inn.
8: Bra! God fart og bra veivag.
9: Møter Alfred på 8. og blir race med han til 9.
Mye bra, og bedere fart en fryktet. Må skjerpe det tekniske, men det tror jeg det ikke er så vanskelig å gjøre noe med.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save