NM Natt (24/09/2021)
Kategori: Nasjonal konk
Harita/bölge: Aurevann
Organizasyon: Lillomarka OL
Mesafe: 8.71 km
Zaman: 65:39
Ortalama kalp atisi: 174
Maximum kalp atisi: 188
Elendig til 1 og 2.
Åpner litt for fort og blir distrahert av andre lykter lengre nede i lia. Løper da vekk fra posten min og må opp på toppen og ta strekket på nytt.
2.post er også krise. Misser de tydelige skrentrekkene jeg må ha med midveis på strekket og etter å løp litt oppover lia forstår jeg at jeg bare må løpe opp op toppen for å finne ut hvor jeg er. Taper vel ca 2 + 5 min.
Nest postene er ganske bra.
6: Ligger litt lavt, men tar meg raskt inn igjen når jeg ikke finner posten.
7: Langstrekket er nok mitt beste strekk. Virker som venstre var beste veivalg.
13: Misser litt ut av posten og løper på vegen for å få en grei inngang. Bommer så 30 sek inn i posten.

Alt i alt et elendig løp, men synes jeg løste de fleste strekk etter 2.post ganske bra!
Yorumlari göster (0)
 
NM Natt (24/09/2021) NM Natt (24/09/2021)