Romeriksløpet (20-06-2020)
Catégorie: Konkurranse
Carte/région: Lysdammen
Organisateur: Raumar
Pays: Norge
Discipline: Mellomdistanse
Distance: 6.23 km
Temps: 35:56
HR moyen: 179
HR maximum: 188
Bra løp! Mye tyder på at jeg har tatt steg fysisk, digg! Mye bra teknisk også, men noe å plukke på.

P1: Nøler mye da jeg kommer ned på stien. Planen var å løpe nærmere streken, så brukte litt tid på å forstå hvor jeg var.

P7: Veldig dårlig retning ut av P6. Taper nok rundt 5-10 sek på dette

P9: Unødvendig sleiv

P10: Dårlig retningsløping.. Holder bra fart, men må sjekke kompasset oftere. Henter meg derimot inn raskt.

P13: Skrur ned farten da jeg passerer stien, men finner likevel ikke posten. Skjønte heller ikke at det skiftet fra hogstfelt til skog... +1:20 min

Godt fornøyd! Litt mer spesifikk trening, så kan det bli bra til høsten!
Montrer les commentaires (0)
 
Romeriksløpet (20-06-2020) Romeriksløpet (20-06-2020)